Cultiver l’optimisme avec la Sophrologie – Cabriès Calas

Cultiver l'optimisme avec la Sophrologie Et non, je vous assure que le confinement n’a pas attaqué mon bon sens ou ma raison ! Crise sanitaire, crise économique, crise sécuritaire … tous les médias se font l’écho en permanence des nouvelles angoissantes, stressantes qui plombent notre quotidien, et bien souvent également la vision [...]

Cultiver l’optimisme avec la Sophrologie – Cabriès Calas2020-11-23T19:46:53+01:00

Mieux vivre le port du masque – Sophrologie à Cabriès Calas

Mieux vivre le port du masque avec la Sophrologie De quelles façons la pandémie de Covid-19 bouleversera-t-elle durablement notre quotidien ? De quelle manière laissera-t-elle des traces dans nos façons de travailler, dans nos rapports sociaux, familiaux ? Se faire la bise pour dire bonjour ou au revoir appartient définitivement [...]

Mieux vivre le port du masque – Sophrologie à Cabriès Calas2020-10-02T18:21:10+02:00

Prenons 10 minutes de pause sophrologie au travail pour être au top

Prenons 10 minutes de pause sophrologie au travail pour être au top Septembre, c’est la rentrée après le break estival. Et cette année le Covid-19 apporte son lot supplémentaire de stress et d’anxiété : port du masque, retour à l’école des enfants, risque pour sa santé et celles des autres, conséquences économiques, [...]

Prenons 10 minutes de pause sophrologie au travail pour être au top2020-09-14T17:07:00+02:00

La sophrologie en entreprise – Les Milles

La sophrologie en entreprise - Les Milles & Cabries - Calas La sophrologie est reconnue par le monde médical pour aider à soulager le stress, l'anxiété, l'insomnie et les émotions trop envahissantes. En raison de l'augmentation des cas de burn-out, de la prise de conscience des répercutions du trop de stress [...]

La sophrologie en entreprise – Les Milles2020-09-03T16:41:45+02:00

Apprendre à Respirer avec la Sophrologie – Sophrologue sur Cabries

Apprenez à respirer avec la Sophrologie - Sophrologue à Calas-Cabries La respiration est un outil qui nous permet de gérer notre stress. Elle peut être contrôlée, et devenir profonde. C’est une ancre sur notre corps, sur lequel nous avons la maîtrise si nous possédons les bons outils. La sophrologie dispose [...]

Apprendre à Respirer avec la Sophrologie – Sophrologue sur Cabries2020-09-14T13:29:20+02:00

La sophrologie pour soigner des troubles chez les enfants ? Sophrologue à gardanne

La sophrologie pour soigner des troubles chez les enfants ? Sophrologue à Calas Cabries Sophrologie ? C’est à dire ? La sophrologie, c’est avant tout un ensemble de techniques de méditation, de yoga mais aussi de relaxation. Si l’on se demande quels sont les bénéfices de ces méthodes, ils sont [...]

La sophrologie pour soigner des troubles chez les enfants ? Sophrologue à gardanne2020-09-03T16:48:37+02:00

Redécouvrir son lieu favori

Pour cette seconde séance de sophrologie en accès libre, je vous propose de vous évader à nouveau des limites géographiques imposées par le confinement. Et cette fois d'aller vous promener dans votre lieu favori ! Nous avons tous un lieu ou des lieux qui nous ressourcent. Ces endroits où l'on se sent à [...]

Redécouvrir son lieu favori2020-09-09T16:42:45+02:00

Catherine Gouyet

Sophrologue et Coach professionnel
Formée aussi bien en sophrologie qu’en coaching par des écoles dont les niveaux de qualification sont reconnus par l’état (validées au RNCP), je me définis comme un guide, un révélateur de vos talents, un agitateur de vos potentiels

Avant tout je crois en Vous !

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